Wie wichtig eine starke Nacken- und Rückenmuskulatur ist, merken wir meistens erst, wenn es schmerzt. Dann lässt die allgemeine Leistungsfähigkeit nach, und die Lebensqualität sinkt merklich. Wenn du genau weißt, wovon die Rede ist, haben wir eine gute Nachricht für dich: Mit dem computergesteuerten Milon Zirkeltraining bei uns im Fitnesspoint Kempten kannst du schon bei einem wöchentlichen Einsatz von nur 2 x 35 Minuten spürbare Verbesserungen erzielen. Der Milon Zirkel ist ein Gerätezirkel, der Übungen für Kraft und Ausdauer kombiniert. Ein Durchgang spricht alle Muskeln deines Körpers an. Du belastest je Kraftgerät genau 60 Sekunden die jeweilige Muskelgruppe. An den Ausdauergeräten verbringst du jeweils 4 Minuten. Dazwischen hast du jeweils 30-sekündige Erholungsphasen. Dank modernster Chipkartentechnik lassen sich die Geräte automatisch und in Sekundenschnelle auf deine persönlichen Werte und Maße einstellen. Häufige Fehler wie zu hohe Gewichte, unkontrollierte Bewegungen bzw. Über- oder Unterforderung oder Fehlbelastungen der Nacken- und Rückenmuskulatur sind so ausgeschlossen. So erzielst du spürbare Ergebnisse mit wenig Zeitaufwand und verbesserst deine Lebensqualität.