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Rückenstudie 2022

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Rückenstudie 2022

Gerade jetzt kommen immer wieder Personen zu uns, die etwas für ihren Rücken tun wollen und gern auf lästige Schmerzen und Einschränkungen verzichten möchten. Nicht zuletzt die Belastungen durch Homeoffice und fehlende Bewegung während der Pandemiemonate spielen hierbei häufig eine große Rolle.
Deswegen haben wir ein ganz besonderes Angebot entwickelt: Die Rückenstudie 2022 – von der Krankenkasse gefördert!
Wir untersuchen dabei, wie sich Fitnesssport auf Rückenschmerzen, die Rückengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Wir suchen dazu 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die
… das Ziel haben, langfristig ihren Rücken zu stärken und sich wohlzufühlen
… ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen
… aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

Du tust etwas für deinen Rücken und deine Krankenkasse zahlt!
Dein Eigenanteil: Nur einmalig maximal 44 Euro!

Der Ablauf der Studie

1. MESSUNGEN: Kraft- und Beweglichkeitsmessungen nach vier Wochen und zum Abschluss der Studie
2. TRAINING: 8 Wochen mit 2x Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel
3. NUTZUNG DES GESAMTEN CLUBS: Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

JETZT BEWERBEN

Du möchtest teilnehmen? Dann bewirb dich jetzt bis zum 31. März 2022 und erkläre uns in ein paar kurzen Sätze deine Gründe.









    Wenn du möchtest, kannst du uns hier einen Wunschtermin angeben.


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    Zwischen Training & Ernährung steht Disziplin.

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    Wie oft nehmen wir uns vor, jetzt endlich den Traumkörper zu erreichen, aber setzen es nicht um? 🤔
    Man fängt vlt. mit regelmäßigen Training an, aber verliert nach den ersten kleinen Erfolgen schon wieder die Motivation? Kennst du das?
    Genau deswegen hat Kilos ade eine Online-Ernährungsplattform in’s Leben gerufen, in der du zusammen mit Trainern & Experten nicht nur deine Disziplin aufrecht erhältst, sondern auch mit dem Rezeptatlas automatisiert deine Kalorien trackst.
    Investiere in dich selbst und lasse dein 8-Wochenprogramm von deiner Krankenkasse finanzieren:

    Schnellanalyse


    Sag deinen Kilos für immer ade 💚

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    Abnehmstudie 2022

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    Abnehmstudie 2022

    Gerade zum Jahresanfang kommen immer wieder Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen und gern auf ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen verzichten möchten.
    In diesem Jahr haben wir ein ganz besonderes Angebot: Die Abnehmstudie 2022!
    Wir untersuchen dabei, wie sich Fitnesssport auf die Körperfettmasse, die Figur und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

    Wir suchen dazu Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die
    … das Ziel haben, langfristig abzunehmen und sich wohlzufühlen
    … ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen
    … aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

    Du bekommst deine Wohlfühlfigur und deine Krankenkasse zahlt!
    Dein Eigenanteil: Nur einmalig maximal 44 Euro!

    Der Ablauf der Studie

    1. MESSUNGEN: Körperfett-, Gewichts- und Umfangmessung zu Beginn, nach vier Wochen und zum Abschluss der Studie
    2. TRAINING: 8 Wochen mit 2 Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel
    3. ERNÄHRUNGSBERATUNG: Kostenlos und qualifiziert für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer
    4. NUTZUNG DES GESAMTEN CLUBS: Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

    JETZT BEWERBEN

    Du möchtest teilnehmen? Dann bewirb dich jetzt bis zum 31. Januar 2022 und erkläre uns in ein paar kurzen Sätze deine Gründe.









      Wenn du möchtest, kannst du uns hier einen Wunschtermin angeben.


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      Weihnachten im Fitnesspoint Kempten

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      Bis zum 24ten Dezember öffnen wir jeden Tag in unseren Instagram und Facebook Storys ein Adventstürchen für euch 😍
      Neben tollen Aktionen warten auch ein paar Leckereien im Studio auf euch 😋

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      CN Fitness Adventskalender

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      Ist möglicherweise ein Bild von Bonbon und Text „CN Fitness Adventskalender“
      Fitnesspoint Pfaffenhofen
      Gepostet von Lena Kiemstedt · 29. November um 13:34 ·
      Die Tage werden kürzer und die Nächte immer länger, ja so ist er unser Dezember. ⛄️
      Ab Mittwoch beginnt unser CN Fitness Adventskalender 😊
      Die Adventskalendertürchen werden immer in unseren Storys auf Facebook und Instagram geöffnet. Zudem liegen die Adventskalender Gutscheinhefte auch im Studio aus. Sprich hierfür gerne unsere Trainer an 👍🏻🎄

      Wir freuen uns🎅🏽
      Du hast Fragen?







        Wenn du möchtest, kannst du uns hier einen Wunschtermin angeben.

        +++ Wichtige Info zur 2 G Plus Regel +++

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        Liebe Mitglieder,
        aufgrund der neuesten behördlichen Vorgaben müssen wir ab sofort, leider auf die 2G+ Regelung bestehen.
        ✔️ Geimpft + Getestet oder
        ✔️ Genesen + Getestet
        👉(negativer Schnelltest einer offiziellen Teststelle max. 24h alt oder negativer PCR Test max. 48h alt)👈
        ✔️ ein Selbsttest vor Ort unter dem 4 Augen Prinzip ist ebenfalls zulässig. (Dieser kann auch zu Hause mit einer externen Person durchgeführt werden. Jedoch muss dann ein Formular zur Dokumentation des 4 Augenprinzips ausgefüllt und 14 Tage aufbewahrt werden und zusätzlich an die cnfitness.corona@gmail.com gesendet werden. Dieses Dokument kannst du Dir per Mail anfordern. Verwaltung@gesund-und-proaktiv.de

        Bei Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung!
        Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Unterstützung ❤

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        Hast du schon unseren CN Fitness YouTube Channel abgecheckt? 😎

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        Jeden Donnerstag um 18 Uhr ⏰ kommt ein neues Video online👍🏻
        Die Themen der Videos sind
        Trainingstipps ✅ Gesunde einfache Rezepte ✅ Homeworkouts ✅ Aufklärung über diverse Fitness Themen ✅ und vieles mehr
        https://youtube.com/channel/UCstoaLqW37qn0JdoPmnwXxg

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        Grüne Smoothies enthalten eine Unmenge an sogenannten Mikronährstoffen. 😊

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        Dazu zählen unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Sie liefern dem Körper keine Energie, sind aber lebensnotwendig. 💡 Sie sind maßgeblich an allen Stoffwechselprozessen beteiligt und sorgen dafür, dass unser Körper einwandfrei funktioniert.

        Heute stellen wir euch unseren Lieblings Green Smoothie zum nachmachen vor:

        Der Green Supreme 🥬😎
        1 große Handvoll Spinat
        1 Apfel
        1 Banane
        Saft von 1 Orange
        150 ml Wasser oder Kokoswasser
        1 Scheibe Zitrone mit Schale
        ¼ Avocado ohne Kern

        Alle Zutaten mixen und genießen 😊

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        Wusstes ihr das Kreatin eigentlich nur in tierischen Produkten vorkommt?

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        Okay, auch wenn Kreatin ein natürlicher Rohstoff ist, der auch ganz normal in einer Vielzahl an Lebensmitteln vorkommt, macht sich die Industrie natürlich nicht die Mühe und vor allem auch nicht die Kosten das Nahrungsergänzungsmittel aus Fleisch 🍖 oder mühsam aus pflanzlichen Lebensmitteln 🌱 zu extrahieren.
        Viel mehr wird Kreatin in der Regel synthetisch hergestellt.
        Das ist günstiger, vegan und vor allem genauso effektiv in Wirkung und Effekt!
        Also keine Sorge und einfach zugreifen. Mit Kreatin macht man wirklich nichts falsch!💪🏾

        Du möchtest mehr zum Thema Ernährung erfahren?
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          Wenn du möchtest, kannst du uns hier einen Wunschtermin angeben.

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          Warum Sport Stress abbaut und uns glücklich macht

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          Sport und Bewegung sind perfekt für den Stressabbau. Aber warum eigentlich?🤔

          Durch körperliche Bewegung gelangt vermehrt Sauerstoff in unsere Zellen, und der Stoffwechsel kommt in Fahrt. Während Blutzucker, Blutfette und eben auch der Stresshormonpegel sinken, steigt die Produktion von Glückshormonen wie Endorphine und Serotonin😍

          Besonders wirksam ist Sport als Stresspuffer, wenn du dich regelmäßig bewegst 💡

          Du hast auch ein Problem mit Stress? Sichere Dir JETZT Deinen kostenlosen Beratungstermin