Autor: <span>Studio</span>

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Schon mal unser VibraFit ausprobiert? đŸ€”

00Allgemein

âžĄïžVibrationstraining erlaubt ein intensives und wirkungsvolles Training in nur 10 Minuten – egal ob es um Abnehmen, einen gesunden RĂŒcken oder Beweglichkeit geht.
âžĄïžAusgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, wobei fast 97% Ihrer Muskelfasern trainiert werden, ohne dass Sie sich dafĂŒr bewegen mĂŒssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout.

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    QM Schulung

    00Allgemein

    Im Mai hatten wir eine grĂ¶ĂŸere Schulung fĂŒr alle Mitarbeiter in unserem Standort Fitnesspoint MĂŒnchen.😊
    Hier wurde das Thema QualitĂ€tsmanagement intensiv besprochen đŸ‘đŸ»

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    Fitnesspoint Kempten

    00Allgemein

    ✅365 Tage von 6–23 h fĂŒr dich geöffnet
    ✅GĂŒnstig: Nur 4,99 Euro pro Woche!
    ✅Superfair: Monatlich kĂŒndbarer Vertrag
    ✅Trainieren auf 500 qm und 3 Ebenen

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    Protein Bananen Cheescake

    00Allgemein

    Die ersten Vögel zwitschern, die Sonne scheint – der FrĂŒhling ist da und wir haben ein tolles leckeres und leichtes Rezept fĂŒr dich 😊

    Protein Bananen Cheescake đŸ€€
    Du benötigst:
    1 große reife Banane
    4 Eier
    4 EL Agavendicksaft oder Honig
    750 g Magerquark
    30 gWhey Protein Vanille

    Und so gehts:
    Die Banane in einer RĂŒhrschĂŒssel mit der Gabel zermatschen. Die Eier und den Agavendicksaft dazugeben und alles mit einem Schneebesen vermengen. Dann den Magerquark und das Proteinpulver unterrĂŒhren.
    Das Ganze kommt dann in eine gefettete Springform (26 cm Durchmesser) und wird fĂŒr 55-60 Minuten 175 grad (Ober-/Unterhitze) im Ofen gebacken. Nach der HĂ€lfte der Backzeit sollte der Kuchen mit Alufolie bedeckt werden, sodass er nicht zu dunkel wird.

    âžĄïž Es ergeben sich 12 StĂŒcke aus diesem Kuchen. 1 StĂŒck hat 116 kcal und 12 g Protein.

    Beitragsbild Probetraining Milon Kempten

    Fit in 24 Minuten!

    00Allgemein

    Fit in 24 Minuten!

    Kennst du das? Du bist bisher nicht viel oder gar nicht in einem Fitnessstudio gewesen, solltest aber langsam endlich etwas fĂŒr dich tun? Wenn da nicht der innere Schweinehund wĂ€re. Wie soll man sich denn schon zu 60 bis 120 Minuten Training motivieren?

    Genau deshalb haben wir unser Milon Chipkartenzirkel-Training im Studio!
    Du erhÀltst dabei eine GanzkörperstÀrkung und Straffung in NUR 24 Minuten mit folgenden Vorteilen:
    
 Einweisung durch einen fachkompetenten Trainer vor Ort (inkl. Einstellung deiner Chipkarte)
    
 die Chipkarte speichert deine Einstellungen und du trainierst fortan sicher, einfach & effektiv
    
 dadurch ideal fĂŒr Einsteiger geeignet

    Worauf wartest DU noch?

    Sichere dir direkt JETZT dein kostenloses & unverbindliches Probetraining bei uns!







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      Vegane ErnĂ€hrung und Vegane Produkte liegen stark im Trend! 📈

      00Allgemein

      Laut aktuellen Studien leben 2,6 Millionen Menschen im Deutschland Vegan. đŸŒ±

      Doch was hat es mit diesem Trend auf sich?
      Sind Veganer wirklich gesĂŒnder?
      Nimmt man mit Veganer ErnÀhrung wirklich ab?
      Kann man mit Veganer ErnĂ€hrung ĂŒberhaupt Muskeln aufbauen? đŸ€”

      Diese Fragen und noch viele mehr wollen wir mit euch am Dienstagabend, den 01.03.2022 um 18 Uhr in einem Live Webinar besprechen.
      Wir möchten euch mit Fakten aufklĂ€ren und alle offenen Fragen zum Thema „ Veganismus“ klĂ€ren 😊
      Unter folgendem Link kannst du kostenlos teilnehmen:
      https://us05web.zoom.us/j/86411239621?pwd=eHRRUExIRytSWUhkOU9ucnc0bWJ5QT09







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        Zwischen Training & ErnÀhrung steht Disziplin.

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        Wie oft nehmen wir uns vor, jetzt endlich den Traumkörper zu erreichen, aber setzen es nicht um? đŸ€”
        Man fĂ€ngt vlt. mit regelmĂ€ĂŸigen Training an, aber verliert nach den ersten kleinen Erfolgen schon wieder die Motivation? Kennst du das?
        Genau deswegen hat Kilos ade eine Online-ErnĂ€hrungsplattform in’s Leben gerufen, in der du zusammen mit Trainern & Experten nicht nur deine Disziplin aufrecht erhĂ€ltst, sondern auch mit dem Rezeptatlas automatisiert deine Kalorien trackst.
        Investiere in dich selbst und lasse dein 8-Wochenprogramm von deiner Krankenkasse finanzieren:

        Schnellanalyse


        Sag deinen Kilos fĂŒr immer ade 💚

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        Weihnachten im Fitnesspoint Kempten

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        Bis zum 24ten Dezember öffnen wir jeden Tag in unseren Instagram und Facebook Storys ein AdventstĂŒrchen fĂŒr euch 😍
        Neben tollen Aktionen warten auch ein paar Leckereien im Studio auf euch 😋

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        CN Fitness Adventskalender

        00Allgemein

        Ist möglicherweise ein Bild von Bonbon und Text „CN Fitness Adventskalender“
        Fitnesspoint Pfaffenhofen
        Gepostet von Lena Kiemstedt · 29. November um 13:34 ·
        Die Tage werden kĂŒrzer und die NĂ€chte immer lĂ€nger, ja so ist er unser Dezember. ⛄
        Ab Mittwoch beginnt unser CN Fitness Adventskalender 😊
        Die AdventskalendertĂŒrchen werden immer in unseren Storys auf Facebook und Instagram geöffnet. Zudem liegen die Adventskalender Gutscheinhefte auch im Studio aus. Sprich hierfĂŒr gerne unsere Trainer an đŸ‘đŸ»đŸŽ„

        Wir freuen unsđŸŽ…đŸœ
        Du hast Fragen?







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          +++ Wichtige Info zur 2 G Plus Regel +++

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          Liebe Mitglieder,
          aufgrund der neuesten behördlichen Vorgaben mĂŒssen wir ab sofort, leider auf die 2G+ Regelung bestehen.
          ✔ Geimpft + Getestet oder
          ✔ Genesen + Getestet
          👉(negativer Schnelltest einer offiziellen Teststelle max. 24h alt oder negativer PCR Test max. 48h alt)👈
          ✔ ein Selbsttest vor Ort unter dem 4 Augen Prinzip ist ebenfalls zulĂ€ssig. (Dieser kann auch zu Hause mit einer externen Person durchgefĂŒhrt werden. Jedoch muss dann ein Formular zur Dokumentation des 4 Augenprinzips ausgefĂŒllt und 14 Tage aufbewahrt werden und zusĂ€tzlich an die cnfitness.corona@gmail.com gesendet werden. Dieses Dokument kannst du Dir per Mail anfordern. Verwaltung@gesund-und-proaktiv.de

          Bei Fragen stehen wir euch gerne zur VerfĂŒgung!
          Vielen Dank fĂŒr Euer VerstĂ€ndnis und Eure UnterstĂŒtzung ❀