Autor: <span>fitnesspoint-user</span>

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Abnehmstudie 2022

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Abnehmstudie 2022

Gerade zum Jahresanfang kommen immer wieder Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen und gern auf ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen verzichten möchten.
In diesem Jahr haben wir ein ganz besonderes Angebot: Die Abnehmstudie 2022!
Wir untersuchen dabei, wie sich Fitnesssport auf die Körperfettmasse, die Figur und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Wir suchen dazu Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 18 und 70 Jahren, die
… das Ziel haben, langfristig abzunehmen und sich wohlzufühlen
… ihre Gesundheit durch Fitnesstraining verbessern wollen
… aktuell noch keinen regelmäßigen Fitnesssport betreiben

Du bekommst deine Wohlfühlfigur und deine Krankenkasse zahlt!
Dein Eigenanteil: Nur einmalig maximal 44 Euro!

Der Ablauf der Studie

1. MESSUNGEN: Körperfett-, Gewichts- und Umfangmessung zu Beginn, nach vier Wochen und zum Abschluss der Studie
2. TRAINING: 8 Wochen mit 2 Trainingseinheiten/Woche (je 45 Minuten) im chipkartengesteuerten Kraftausdauerzirkel
3. ERNÄHRUNGSBERATUNG: Kostenlos und qualifiziert für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer
4. NUTZUNG DES GESAMTEN CLUBS: Nutzung des ganzen Clubs inkl. Wellnessbereich während der Studie

JETZT BEWERBEN

Du möchtest teilnehmen? Dann bewirb dich jetzt bis zum 31. Januar 2022 und erkläre uns in ein paar kurzen Sätze deine Gründe.









    Wenn du möchtest, kannst du uns hier einen Wunschtermin angeben.


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    Tag der Offenen Tür: 10. Oktober 2021 – 33% Aufnahmegebühr sparen!

    30Allgemein

    Komm zu unserem Tag der Offenen Tür am 10. Oktober 2021. Von 10 bis 17 Uhr könnt ihr uns und unsere Leistungen kennenlernen!

    Ohne Zuzahlung nur im fitnesspoint Kempten: Computergesteuertes Training im milon Kraft-Ausdauerzirkel: In nur 2 x 12 Minuten (2 x pro Woche) bringt ihr euch in Form! Servus Problemzonen!

    Oder die Power Plate Station. Trainiere wie die Stars mit Vibrationstraining der Extraklasse.

    Auch mal ausprobieren? Dann kommt vorbei

    Wir freuen uns auf euch und haben ein super Start-Angebot für die ersten 25 Interessenten!

    NUR am Sonntag, 10. Oktober 2021 – nur vor Ort!

    MITGLIED WERDEN und 33 Prozent der Aufnahmegebühr sparen!

    Reserviert euch schon heute unten per Formular oder unter 0831 770373 unser Tag-der-Offenen-Tür-Angebot und werdet zu Sonderkonditionen Mitglied. Mit der Reservierung geht ihr auf Nummer sicher, dass die Angebots-Mitgliedschaften noch nicht vergeben sind, wenn ihr vorbeikommt 😉

    Wir immer gilt bei uns:

    • Keine Vertragslaufzeit!
    • Nur 4,49 Euro/Woche

    Ihr habt Fragen zu eurer Ernährung, zu Rückenproblemen, Ihr möchtet Muskeln aufbauen oder ein par Kilos abbauen?

    Komm vorbei, wir helfen gern weiter!

    Wann:
    Sonntag, 10. Oktober 2021
    von 10 bis 17 Uhr

    Wo:
    fitnesspoint Kempten
    Brodkorbweg
    87437 Kempten (Allgäu)
    Tel: 0831 770373

    Jetzt Angebot reservieren

    Beautiful young woman working out with dumbbells in gym.

    Zutritt nur mit 2G Plus!

    00Allgemein

    Das Training ist derzeit nur nach den 2G-Plus-Regeln möglich! Nur geimpfte oder genesene Personen, die zusätzlich einen negativen Schnelltest vorweisen können, dürfen den Club betreten (maximal 24 Stunden alt). deswegen bitten wir dich, unsere Zutrittsbedingungen zu bestätigen. Diese hast du entweder per E-Mail als PDF bekommen oder du findest sie am Eingang unseres Studios. Auch dieses muss unterschrieben zurückgeschickt werden (per Mail) an die cnfitness.corona@gmail.com. Fehlt dieses Dokument und du betrittst das Studio dennoch, so haftest du VOLLSTÄNDIG bei auftretenden Strafen. Bei Rückfragen wende dich bitte per Mail an die verwaltung@gesund-und-proaktiv.de.

    Zutritt und Bewegung zwischen den Geräten im Studio NUR mit FFP2-Maske – Training OHNE Maske
    Mindestabstand von 1,5m zu anderen Trainierenden
    Desinfektion aller Geräte umgehend nach der Nutzung
    Großes Handtuch wird bei JEDER Übung untergelegt
    Bei Symptomen, wie Husten, Schnupfen oder Fieber ist ein Zutritt NICHT erlaubt
    Zutritt des Studios ist nur mit der Checkin-Karte möglich. Ohne Check-In ist KEIN ZUTRITT erlaubt.

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    Lust auf einen Fitness-Quickie?

    00Allgemein

    Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz. Lassen Sie sich von uns in die Erfolgsgeheimnisse des modernsten Zirkeltrainings aller Zeiten einweihen. Unser Trainer zeigen Ihnen gern, wie Sie mit dem milon-Zirkel optimal trainieren.

    Teste jetzt, wie schnell du im chipkartengesteuerten Kraft-Zirkel von milon deine Ziele erreichst. Probier es bei uns gratis aus!

    Jetzt Infos holen

    Parnertraining

    Wiedereröffnung

    10Allgemein

    ES IST ENDLICH SOWEIT – Wir öffnen wieder!

    UPDATE: Ab Donnerstag, 10. Juni 2021 keine Testpflicht und kein Terminbuchung mehr!

    Die Hygienemaßnahmen BIS DONNERSTAG, 10. Juni!

    Zutritt nur Schnelltests und PCR-Tests. Diese dürfen nicht älter als 24 Stunden, bzw. 48 Stunden (PCR) sein. Es gelten keine Selbsttests.
    Ebenfalls ist der Zutritt mit einem Impfnachweis (vollständige Impfung, 14 Tage nach der letzten Impfung) oder dem Nachweis der Genesung (maximal 6 Monate nach Infektionsbeginn) möglich.

    Außerdem musst du dir einen Termin in unserem Onlinekalender buchen. Hier der Link dazu.

    Zutritt und Bewegung zwischen den Geräten im Studio NUR mit FFP2-Maske – Training OHNE Maske
    Mindestabstand von 1,5m zu anderen Trainierenden
    Desinfektion aller Geräte umgehend nach der Nutzung
    Großes Handtuch wird bei JEDER Übung untergelegt
    Bei Symptomen, wie Husten, Schnupfen oder Fieber ist ein Zutritt NICHT erlaubt
    Zutritt des Studios ist nur mit der Checkin-Karte möglich. Ohne Check-In ist KEIN ZUTRITT erlaubt.

    Im Anschluss ist es ZWINGEND NOTWENDIG, dass du uns dein negatives Testergebnis (Antigentest maximal 24 Stunden als / PCR-Test maximal 48 Stunden alt) oder eben einmalig deinen Impfpass, mit der vollständigen Covid-19 Impfung (14 Tage nach der letzten Impfung) per Mail zusendest.
    Die Mailadresse dafür ist die: cnfitness.corona@gmail.com

    EBENFALLS WICHTIG!
    Außerdem hast du entweder per Email Verteiler die Bestätigung unserer Zutrittsbedingungen bekommen oder du findest diese am Eingang unseres Studios. Auch dieses muss unterschrieben zurückgeschickt werden (per Mail) an die cnfitness.corona@gmail.com. Fehlt dieses Dokument und du betrittst das Studio dennoch, so haftest du VOLLSTÄNDIG bei auftretenden Strafen. Bei Rückfragen wende dich bitte per Mail an die verwaltung@gesund-und-proaktiv.de.

    Entschuldige die Komplexität der Wiedereröffnung aber diese Maßnahmen wurden uns von der Regierung auferlegt. Wir wollen nur für eine sichere & positive Trainingsatmosphäre sorgen.

    KURSE FINDEN VORERST NOCH NICHT STATT.

    Diese werden wir dann Stück für Stück einbauen. 🙂

    Fällt die Inzidenz stabil unter den Wert 50, so fällt die Testpflicht weg.

    Liebe Grüße,
    Team Fitnesspoint Kempten

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    Behördliche Schließung

    00Allgemein

    Leider wieder geschlossen

    Wir haben in den letzten Wochen und Monaten wirklich alles versucht, um das Hygienekonzept und die Trainingsgegebenheiten bestens und optimal zu gestalten. Dies ist uns auch gelungen, da wir keinen einzigen registrierten Fall in unserem Studio hatten. Wir sind traurig, nun die Anlage schließen zu müssen, da auch das RKI klar zeigt, dass weder die Fitness- noch die Gastronomiebranche daran beteiligt sind, dass die Zahlen wieder ansteigen und das Virus sich verbreitet.

    Wir versuchen euch über Facebook und Instagram natürlich weiter motiviert am Ball zu halten und liefern euch Online-Workouts und die aktuellsten News zur Schließung. Bei Rückfragen stehen wir euch per Mail auch jederzeit zur Verfügung und freuen uns eure Anfragen beantworten zu dürfen.

    #gemeinsamgegendasvirus! Auch diese Wochen werden wir zusammen überstehen. Die Beiträge werden wir vorerst wie gewohnt einziehen. Die zugesprochen 75% Hilfe des Staates sind noch sehr schwammig formuliert und auch wir wissen nicht mehr als ihr. Ob und wann diese Hilfe bei uns ankommt ist fraglich. Falls wir hier wirklich eine enorme finanzielle Hilfe bekommen werden wir uns selbstverständlich auch für euch als Mitglieder etwas faires einfallen lassen.

    Vielen Dank für eure Treue und hoffentlich bis ganz bald!

     

    TdOT

    Tag der Offenen Tür: 11. Oktober 2020 – 33% Aufnahmegebühr sparen!

    30Allgemein

    Komm zu unserem Tag der Offenen Tür am 11. Oktober 2020. Von 10 bis 17 Uhr könnt ihr uns und unsere Leistungen kennenlernen!

    Ohne Zuzahlung nur im fitnesspoint Kempten: Computergesteuertes Training im milon Kraft-Ausdauerzirkel: In nur 2 x 12 Minuten (2 x pro Woche) bringt ihr euch in Form! Servus Problemzonen!

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    Wir immer gilt bei uns:

    • Keine Vertragslaufzeit!
    • Nur 4,49 Euro/Woche

    Ihr habt Fragen zu eurer Ernährung, zu Rückenproblemen, Ihr möchtet Muskeln aufbauen oder ein par Kilos abbauen?

    Komm vorbei, wir helfen gern weiter!

    Wann:
    Sonntag, 11. Oktober 2020
    von 10 bis 17 Uhr

    Wo:
    fitnesspoint Kempten
    Brodkorbweg
    87437 Kempten (Allgäu)
    Tel: 0831 770373

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    Video-Immunsystem

    Muskeln für dein starkes Immunsystem

    00Allgemein

    Körperliches Training und insbesondere auch Krafttraining spielen eine bedeutende Rolle für die Stärkung deines Immunsystems!
    Warum das so ist, erfährst du in unserem Video!

    HygienmassnahmenKempten

    Hygienemaßnahmen

    00Allgemein

    Hier findet ihr kurz und knapp unsere Hygienemaßnahmen, um euch und uns zu schützen. Bei Fragen wendet euch gern ans Team.

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    Das richtige Aufwärmen vor dem Training

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    Eigentlich weiß es jeder: Vorm Sport bitte aufwärmen. Ganz egal, ob du bei uns in deinem Fitnesspoint Kempten oder draußen an der frischen Luft trainierst. Und auch wenn wir dich noch nicht bei uns im Studio begrüßen dürfen, möchten wir dir dennoch gern erklären, warum man dem Aufwärm-Programm nicht die kalte Schulter zeigen sollte. Denn wer sich aufwärmt, verringert sein Verletzungsrisiko und erhöht seine Leistungsfähigkeit.

    Was passiert beim Aufwärmen?

    Aufwärmen bedeutet tatsächlich im wahrsten Sinne des Wortes zunächst eine Erhöhung der Körperkerntemperatur. Durch die mit dem Warm-Up einhergehende gesteigerte Aktivität wird das Herz- und Kreislaufsystem zur Mehrarbeit animiert. Die Durchblutung der Muskeln wird somit verbessert, was diese wiederum mit mehr Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Der gesamte Stoffwechsel beschleunigt sich. Dazu benötigt der Körper allerdings auch mehr Sauerstoff, die Atemfrequenz steigt an. Parallel dazu wird die Blutmenge erhöht und Knorpelgewebe mit zusätzlichem Wasser versorgt, was deren Elastizität steigert.

    Warum ist Aufwärmen wichtig?

    Was im Körper beim Warm-Up passiert, hat zwei direkte positive Auswirkungen auf das Training: Die Verletzungsgefahr für Muskeln, Knorpeln und Sehnen nimmt signifikant ab, und gleichzeitig steigt die Leistungsfähigkeit an. Studien haben tatsächlich einen Leistungszuwachs von bis zu sieben Prozent belegt.

    Wie geht es am besten?

    Wenn wir dich wieder in unserem Studio begrüßen dürfen, sprich gern dein Trainerteam hier bei uns in deinem Fitnesspoint Kempten an. Wir helfen dir dabei, dein Aufwärmprogramm an deine Bedürfnisse anzupassen. Grundsätzlich gilt aber:

    • Wärm Dich langsam mit allmählich steigender Intensität auf.
    • Weniger als 8 bis 10 Minuten sollten es nicht sein.
    • Rufe maximal 50 % der Leistungsfähigkeit ab.
    • Vor jeder Kraft-Übung einen Satz mit wenig Gewicht machen.
    • Bei einem Wettkampf: Maximal 5 Minuten Pause zwischen Warm-Up und Start.